2016-12-13から1日間の記事一覧

ゆるゆるダイエット三日目。

59.8kg。。。昨日の朝よりは減っているのは、昼間のご飯のボリュームを考えて、夜を抑えめにしたのがよかったのかな? 今夜は筋トレ+納豆を食べて、朝の体重を見るのを楽しみにしよう。。。